Categoria: Mais

Farinha de aveia Além disso, possui um ótimo custo benefício, já que é uma das farinhas mais baratas e altamente nutritiva. Qual é a farinha mais barata? Farinha de aveia Além disso, possui um ótimo custo benefício, já que é uma das farinhas mais baratas e altamente nutritiva. Qual a farinha Low Carb mais barata? […]

Não existe um açúcar “mais saudável”, pois todos os tipos de açúcar podem ser prejudiciais se consumidos em excesso. O ideal é optar por alternativas menos processadas e com menor índice glicêmico, como o açúcar demerara, mascavo ou de coco, e consumi-los com moderação. Qual é o açúcar mais saudável para consumir? Não existe um […]

Já entre o açúcar cristal e o açúcar refinado, não há grandes diferenças. Na verdade, eles perderam mais de 90% dos seus nutrientes no processo de refinamento. As diferenças é que o refinado ainda possui substâncias químicas, para ele ficar bem branquinho e bonito, mas com nada de bom para a saúde. Qual açúcar rende […]

Qual é o açúcar que mais engorda? Qual é o tipo de açúcar que não engorda? — Escolher um açúcar saudável e que não tenha passado pelo refinamento pode fazer a diferença na alimentação, sendo os mais indicados: açúcar demerara, de coco ou mascavo, que têm menor índice glicêmico e mais nutrientes — explica Buzzini. […]

Não existe um açúcar “mais saudável”, pois todos os tipos de açúcar podem ser prejudiciais se consumidos em excesso. O ideal é optar por alternativas menos processadas e com menor índice glicêmico, como o açúcar demerara, mascavo ou de coco, e consumi-los com moderação. Qual é o açúcar mais saudável para consumir? Não existe um […]

Frutose: é o açúcar extraído de frutas e do milho. Muito mais doce que os anteriores, esse tipo de açúcar, apesar de ser natural, tem menos vitaminas que os outros. Qual o tipo de açúcar mais doce? Frutose: é o açúcar extraído de frutas e do milho. Muito mais doce que os anteriores, esse tipo […]