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Quem está com o colesterol alto pode comer ovo?

“O ovo é um alimento muitas vezes tido como proibido em casos de dislipidemia pelo seu elevado teor de colesterol. Contudo, os estudos demonstram que consumir até um ovo por dia não parece aumentar o risco de doenças cardiovasculares. Existe inclusive um estudo a sugerir que o consumo de três ovos por dia é benéfico. […]

Qual é o café da manhã para quem tem colesterol alto?

Cereais int​egrais: bolachas, pães; Fibras: aveia; ​Semente de linhaça: triturada (consumir imediatamente) misturada em bases líquidas e/ou sólidas. ​​Frutas e Vegetais: Frutas e vegetais contém uma baixa quantidade de colesterol e gordura, com exceção ao coco e abacate.Reduzir o colesterol ruim com alimentos deliciosos Cereal de aveia. Muita gente gosta de comer cereal de café […]

Quem tem colesterol alto pode tomar café com açúcar?

Qual melhor forma de fazer café para não aumentar colesterol? A boa notícia é que passar/filtrar/coar o café em filtro de papel retém essas duas substâncias. Reduzindo assim, o possível efeito negativo do uso do café para pessoas que tem alterações importantes nos níveis de colesterol.Evite adicionar açúcar ou adoçantes artificiais, bem como creme ou […]

Pode lavar Saleiro de bambu?

CUIDADOS:Limpar com água corrente e detergente neutro. Utilizar o lado macio da esponja. Não utilizar material abrasivo ou álcool para limpeza. Não deixe de molho (submerso) na água.Ao escolher um saleiro de bambu com moedor de sal, certifique-se de que o seu saleiro de bambu seja tratado com agentes antibacterianos. A maioria das peças recebe […]

O que é bom para baixar o açúcar quando está alto?

A maçã contém uma fibra chamada pectina, conhecida por auxiliar no controle da glicemia ao retardar a absorção de glicose. Além disso, esse componente diminui a absorção do colesterol ruim, prolonga a sensação de saciedade e contribui para o bom funcionamento do intestino, principalmente quando consumida com a casca.Melhores maneiras de diminuir os níveis de […]