Categoria: Alto

Qual o melhor açúcar para quem tem triglicérides alto?

Sobremesas e açúcar: MODERE: Bolo simples, bananada, doce de abóbora, de frutas, arroz doce. Canjica sem coco, barra de cereais. Qual açúcar é bom para quem tem triglicérides alto? Sobremesas e açúcar: MODERE: Bolo simples, bananada, doce de abóbora, de frutas, arroz doce. Canjica sem coco, barra de cereais. Quem tem triglicérides alto pode usar […]

Quem tem o colesterol alto pode comer ovo cozido?

“O ovo é um alimento muitas vezes tido como proibido em casos de dislipidemia pelo seu elevado teor de colesterol. Contudo, os estudos demonstram que consumir até um ovo por dia não parece aumentar o risco de doenças cardiovasculares. Existe inclusive um estudo a sugerir que o consumo de três ovos por dia é benéfico. […]

Quem tem colesterol alto pode comer açúcar mascavo?

Dra. Rosana explica que quanto mais branco o açúcar, menos nutrientes ele tem, então o açúcar demerara e o mascavo são opções melhores que o refinado e o de confeiteiro, por exemplo. O mascavo não passa pelo processo de refinamento, é o mais escuro, portanto o que preserva mais os nutrientes e minerais.A alimentação para […]

Quem tem o colesterol alto pode comer cenoura?

A cenoura pode ser consumida crua ou cozida e ajuda a manter o peso saudável. Ela tem sido associada à redução dos níveis de colesterol e de câncer e à melhora da saúde dos olhos. Quem está com colesterol alto pode comer cenoura? A cenoura pode ser consumida crua ou cozida e ajuda a manter […]

Quem tem colesterol alto pode comer arroz branco?

Pode comer seu arroz branco no lugar do arroz integral, pois o arroz branco não interfere negativamente em casos de hipercolesterolemia nem faz mal à saúde, inclusive é fonte de energia, vitaminas e minerais, além de boa fonte de carboidrato. Qual arroz quem tem colesterol alto pode comer? Pode comer seu arroz branco no lugar […]

O que não se deve comer com colesterol alto?

Amendoim; Excesso de massas: pães, tortas, bolos, biscoitos amanteigados ou recheados (bolachas); Doces em geral (chocolate, balas, doces concentrados); Molhos industrializados.O consumo de grandes quantidades de gordura saturada e trans é o principal responsável pelos níveis de colesterol altos. Estas gorduras aumentam a formação de LDL e diminuem a de HDL. Além disso, os alimentos […]

Quem tem o colesterol alto pode comer feijão?

O feijão preto, feijão marrom, lentilhas são ricos em fibras solúveis, que se liga ao colesterol no sangue e move-o para fora do corpo. Estudos recentes mostram que comer feijão em pelo menos uma refeição do dia pode reduzir os níveis de LDL em 5 por cento. Qual o melhor feijão para quem tem colesterol […]

Quem criou o EPA?

Quem é o dono do Grupo EPA? Quantos anos tem o EPA? O começo, em 1.950, foi com uma pequena mercearia na zona oeste da capital mineira. Nove anos depois já é uma rede de dez mercearias e trinta funcionários. O primeiro supermercado surge em 1.972, no coração de Belo Horizonte. Qual a diferença do […]

Quantas calorias tem 100 g de açúcar de coco?

Em resumo, o açúcar de coco é uma excelente opção para substituir o açúcar refinado tradicional. Ele é rico em minerais e vitaminas, tem um índice glicêmico mais baixo e menos calorias, é uma boa fonte de antioxidantes e é adequado para pessoas com restrições alimentares. Quem faz dieta pode comer açúcar de coco? Em […]

Quem tem colesterol alto pode comer 2 ovos por dia?

“O ovo é um alimento muitas vezes tido como proibido em casos de dislipidemia pelo seu elevado teor de colesterol. Contudo, os estudos demonstram que consumir até um ovo por dia não parece aumentar o risco de doenças cardiovasculares. Existe inclusive um estudo a sugerir que o consumo de três ovos por dia é benéfico.Assim, […]